Practice to Get to Know Our Mind

“A” is sacred letter (in the middle of the picture) representing unconditioned primordial mind. It is white reflecting the mind’s purity. A-tri meditation in preliminary practice of Dzogchen focuses on fixation on this letter to help calm the mind and to pave way for the understanding of our own mind.

Without the teacher’s mind instructions, a student won’t be able to do this method by him or herself. Among the most important qualities of the student are total trust in the Triple Gems and the master (and his or her lineage), loving kindness and compassion for all sentient beings. There’s a saying that the student must not be a “glass with a hole”. Dharma practice and training with devotion is an effort to seal the hole.

Insight for “Dzogchen Retreat for Inner Transformation,” 21-24 September 2010, Khadiravana Center, Hua-Hin.

อักขระ “อา” แทนจิตกระจ่าง สภาวะเดิมแท้ของจิตของมนุษย์และสัตว์โลก มีสีขาวเพราะจิตนี้บริสุทธิ์ ปราศจากมลทิน การฝึกตั้งนิมิตถึงอักขระนี้เป็นสมาธิแบบสมถะ นอกจากจะช่วยให้จิตสงบยังนำไป สู่การทำความเข้าใจสภาวะจิตเดิมแท้ของเรา

อย่างไรก็ตาม การฝึกนี้จะเกิดขึ้นไม่ได้เลยเพียงอ่านหนังสือ เพียงลองฝึกเอง การฝึกนี้เป็นส่วนหนึ่งของการ ฝึกพื้นฐานบนวิถีซกเช็นในพุทธ วัชรยานที่ได้รับการถ่าย ทอดมาเป็นเวลาช้านานและต้องมีครูเป็นผู้เปิดใจศิษย์ ทำให้ศิษย์รู้จักสภาวะของจิตของตนเอง คุณสมบัติที่ศิษย์ต้องมีคือศรัทธาอย่างไม่สั่นคลอนในพระรัตนตรัยและพระอาจารย์ เมตตากรุณาต่อสรรพชีวิตอย่างจริงใจ ฯลฯ มีคำกล่าวว่าศิษย์ต้องเป็น “แก้วน้ำที่ไม่มีรูรั่ว” การปฏิบัติธรรมก็คือการปิดรูรั่วนี้

ข้อคิดจาก “เปลี่ยนแปลงจิตใจบนวิถีซกเช็น” การฝึกฝนระหว่าง 21-24 กันยายน 2553 ณ ศูนย์ขทิรวัน ภายใต้การดูแลของลาตรี เคนโป เกเช ญีมา ทรักปา ริมโปเช

Author: Krisadawan Kalsang Dawa กฤษดาวรรณ เมธาวิกุล

Dharma teacher, founder and president of the Thousand Stars Foundation

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s