NEWS on Dakini Training

On 4-6 December the Foundation will be organizing a second dakini training at Khadiravana. This is a special, closed workshop for a corporate. We look forward to meeting everyone and learning from each other. Volunteers, particularly those who have attended the first training are welcome.

Dakini Training

Go beyond limitation, fear & doubt

4-6 December 2009, Khadiravana
มูลนิธิ พันดาราจะจัดอบรม “Dakini Training” เพื่อให้ผู้เข้ารับการอบรมได้ตระหนักถึงศักยภาพของตนเองอย่างเต็มรูปแบบ ได้รู้วิธีจัดการกับอารมณ์บ่อนทำลายต่างๆ เช่น ความโกรธ ความกลัว ความสงสัย กังวล อิจฉาริษยา เป้าหมายของการอบรมคือฝึกจิตให้เข้มแข็ง หนักแน่นดุจ “ฑากินี” แต่ในขณะเดียวกันก็อ่อนโยน เต็มไปด้วยเมตตากรุณา และเข้าใจสภาวะธรรมชาติอันไม่ปรุงแต่ง อันเป็นหนึ่งเดียวกับศูนยตา…
รูปแบบการอบรม เน้นพูดคุยเกี่ยวกับแนวคิด “ฑากินี” ประยุกต์แนวคิดนี้กับชีวิตประจำวันของเรา และให้ทุกคนได้รู้จักตัวตนของตนเอง เพื่อความสุข ความเข้มแข็งของจิต การทำงานที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น มิตรภาพต่อเพื่อนร่วมงานที่ยั่งยืน และความรักต่อตนเองและผู้อื่นที่เหนือคำบรรยายใดๆ

กำหนดการคร่าวๆ
วันที่ 4 ธันวาคม 2552
5 pm พร้อมกันที่ศูนย์ขทิรวัน ทานขนมและเครื่องดื่ม จัดที่พัก เข้าครัว
6.30 pm ทานอาหารเย็น
8 pm นั่งล้อมวง กิจกรรม “กระจกส่องใจ” ทำความรู้จักแนวคิด “ฑากินี”
9.30 pm นิทานทิเบตก่อนนอน
10 pm นอนหลับฝันดี

วันที่ 5 ธันวาคม 2552
6 am ตื่นนอนรับตะวันใหม่
7 am ภาวนา
9 am อาหารเช้า
9-11 ฝึกจิตรู้จักใจ
11 am พักผ่อน ทำอาหาร
12.30 อาหารกลางวัน
2-4 pm กิจกรรมกระจกทิเบตในสถูปมนตรา
4 pm ดื่มชา กินขนม เล่าเรื่องราว
5.30 pm เดินภาวนา
6-7 pm พักผ่อน ทำอาหาร
7-8 pm อาหารเย็น
8-10 pm กิจกรรม “วงกลมศักดิ์สิทธิ์ในอ้อมกอดของดวงดาว”

วันที่ 6 ธันวาคม 2552
6 am ตื่นนอนรับตะวันใหม่
7 am ตื่นรู้อย่างเบิกบาน
9 am อาหารเช้า
9-11 am แลกเปลี่ยนประสบการณ์บนวิถีแห่งฑากินี
12 am ทานอาหารกลางวัน
***
กติกา: เราจะใช้ชีวิตกันอย่างเรียบง่ายสไตล์ทิเบต ไม่ปรุงแต่ง ไม่สวมหน้ากากเข้าหากัน ตัดความกังวลใดๆออกไปให้หมด และช่วยกันทำอาหาร ทำความสะอาด

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s