Healing Weary Mind

เมื่อจิตเศร้า

อ้างว้าง เหงา เดียวดาย

กายเกร็ง ไหล่ห่อ โลกเป็นสีดำ

เมื่อจิตทุกข์

เครียด วิตก หมกมุ่น

คิ้วขมวด ปวดทั่วสรรพางค์กาย

นั่งนิ่งๆ รวบรวมสติอารมณ์

นึกถึงแสงสีทองในอากาศ

แสงแห่งความรัก อบอุ่น ช่ำเย็น

เปล่งเสียงแห่งการตื่นรู้

“โอม” “โอม” “โอม”

แสงมากระทบกระหม่อม

เข้าไปทุกอณูของกายอันเหนื่อยล้า

กระทบบริเวณเจ็บปวด ตึงแน่น

หลับตาสัมผัสความรักบริสุทธิ์นั้น

ให้แสงคลายความเมื่อย ปวด ตึง

ให้แสงเยียวยาจิตเหนื่อยล้า

รับรู้ความรักของ “ชัมมา” แม่สัตว์โลก

ส่งผ่านความรักให้ผู้เหงา เศร้า ว้าเหว่

แผ่ความรักให้ทุกดวงจิตที่ต้องการรัก

แผ่ความสุขให้ทุกดวงจิตที่ต้องการสุข

Advertisements

Author: Krisadawan Metavikul (Kalsang Dawa)

Dharma teacher, founder and president of the Thousand Stars Foundation, promoting Tibetan wisdom, engaging in charity work.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s