Mind and Meditation

“In Tibetan we say if the mind is comfortable and at peace, then the body is comfortable and at peace. Pretending the body to be peaceful does not mean that your mind is peaceful. Merely sitting in the meditation position does not mean your mind is meditating. When you learn how to meditate, you sit in a position and close your eyes, but at the same time you travel and manifest yourselves elsewhere, projecting hundreds of things to think about. Something you realize immediately, something carrying it so far that you have to bring it back. That is how our active mind functions. There are some visible parts that you can notice; there are also parts that are not so visible easily unless you go in with it. So mind is important, and we try to purify it of the clouds that are covering it.”

From a talk on Bon and Dzogchen by Latri Khenpo Geshe Nyima Dakpa Rinpoche. Thai version will be published in Sarn Pandara, the Thousand Stars Newsletter.

“ในภาษาทิเบตเราพูดว่าถ้าใจสบายและเป็นสุข กายก็สบายและเป็นสุขด้วย แสร้งว่ากายสบายและเป็นสุขไม่ได้หมายความว่าใจจะสบายและเป็นสุขตาม เพียงอยู่ในท่านั่งสมาธิ ไม่ได้หมายความว่าเรากำลังนั่งสมาธิ เรานั่งหลับตาแต่ใจของเราอาจจะไปอยู่ที่อื่น ตัวดูเหมือนจะนั่งอย่างมีความสุข อย่างสันติ ใจนั้นท่องเที่ยวไปที่อื่น คิดส่ิงนั้นสิ่งนี้มากมาย บางครั้งเรารู้ตัวทันทีแล้วดึงสติกลับมา แต่บางครั้งเราไม่รู้ตัวทันทีแล้วเราก็ปล่อยไปแบบนั้นเนิ่นนาน นี่คือลักษณะของจิต จิตเป็นสิ่งที่เคลื่อนไหว แต่จิตนั้นเป็นสิ่งที่สามารถปรับได้ ขัดเกลาได้ ทำให้บริสุทธิ์ได้ เอาเมฆหมอกแห่งอวิชชาที่บดบังอยู่นั้นออกไปจากจิตได้”

บางส่วนจากบทบรรยายเรื่อง “เพินและซกเช็น” โดยพระอาจารย์ลาตรี เคนโป เกเช ญีมา ทรักปา ริมโปเช ตีพิมพ์ในสารพันดารา เล่มที่ 8 จะออกสู่สาธารณชนประมาณเดือนพฤศจิกายน

Advertisements

Author: Krisadawan Metavikul (Kalsang Dawa)

Dharma teacher, founder and president of the Thousand Stars Foundation, promoting Tibetan wisdom, engaging in charity work.

1 thought on “Mind and Meditation”

  1. ยังคิดถึงอาจารย์ตลอดนะคะ แม้จะไม่ได้ร่วมกิจกรรมเลย แต่จะร่วมทำบุญตลอดชีวิต This is lifetime commitment

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s